Las circunstancias no ayudan, continúan los viajes, estoy más que resfriado y el problema en la planta del pie está controlado, o sea, sigue igual. Lo malo es que parece que el pie derecho empieza a contagiarse, a eso sí que no le veo ninguna explicación.
En mi ya tradicional estancia en Pozuelo no pude entrenar mucho, una salida por el circuito de siempre y gracias. Salida por otra parte desastrosa, además de las molestia del pie, tenía unas agujetas IMPRESIONANTES después del entrenamiento por montaña del domingo anterior, una cosa exagerada. El que me viera correr con la técnica "Chiquito de la Calzada" se lo tuvo que pasar bien ¿El ritmo? El peor en meses, quizás años.
El jueves tocaba salir de amanecida pero después de haber estado toda la noche despierto entre tos y tos, no parecía prudente (ni realista) volver a saltar de la cama para ponerme a correr a temperaturas cercanas a los cero grados y en ayunas.
Ya en casa, rodaje sin historia cuidando el pie y una sesión de elíptica menos de lo normal. Por suerte, el domingo se arregló un poco el tema con una salida de montaña-urbana acompañado por compañeros del club.
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| Con Fran y Víctor terminando el entrenamiento |
Tirada de 26 kilómetros que no hicieron mucha gracia al pie pero que a mí me supieron a gloria, buen clima y mejor compañía. Si mi vida se despeja un poco será un buen circuito para endurecer las piernas en días laborables.
Por cierto, aproveché para hacer mis primeros pinitos con la Go Pro con resultados aún poco visibles.
Kilometraje semanal: 47,85 km
- M: 11,6km (5:14/km) + est.
- V: 10,2km (4:54/km) + est.
- S: Elíptica (1 hora) + Pesas + Abd. + lumbares
- D: 26km (2:56 - 720 metros de desnivel positivo) + est.
La verdad es que este mes sólo he podido aguantar el chaparrón (que ya es bastante), seguir activo y tratar de no perder la forma.
Mañana intentaré ponerle remedio a esta sensación de estar en el limbo que tengo ahora mismo. Publicaré en el blog mi calendario de carreras hasta el 10 de Mayo y el plan de choque para llegar a la Transvulcania con opciones de ver la meta de Los Llanos de Aridane.
Espero que el mundo esté de acuerdo con lo que haya planificado.
Tienes una buena base y algo de experiencia por lo que seguro que llegar con garantías a la prueba. Es verdad que puede que no llegues en la mejor forma pero seguro que estarás en condiciones de hacer una buena carrera. Ánimo con estás 10 semanas...
ResponderEliminarLos viajes complican todo, pero tienes la base y la cabeza para enfrentar el reto con garantías.
ResponderEliminarRobaina... ¡¡no se estará tapando otra vez!!
ResponderEliminarRobaina que le veoooo
Tú tienes mucha clase, y la camaleónica capacidad de sacar un entreno de donde los demás sacaríamos rato para quejarnos de la mala vida que nos da nuestro trabajo. Seguro que esa carrera la llevas más encaminada d elo que aprece... Animo con lo que te queda y cuida ese pie...
Saludossss
Eso es ahora que los objetivos no están muy cercanos, ya verás cuando empieces a contar las semanas como empieza la caña y las piernas dejan de protestar por la falte de caña, y es que es así, yo cuando más molestias tengo es cuando bajo el volumen, no hay que dejar que se enfríen...jajaja!!!
ResponderEliminarTodavía tienes tiempo de sobra para preparar con garantías la prueba. Tiene buena pinta la tiradita que os pegasteis el Domingo, muy chula la foto. Un saludo
ResponderEliminarTampoco pasa nada por descargar un poco el curpo de entrenamientos, luego te lo agradecen las piernas.
ResponderEliminarLos baches están para superarlos y tú eres un gran luchador, Manuel.ya verás como en poco tiempo todo vuelve a su cauce y volvemos a verte haciendo burradas....
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