Con la cabeza en otras cosas

Entrada telegráfica para comentar los entrenamientos de la semana pasada. Entre el trabajo, el desplazamiento a Barcelona y los preparativos, estos días no tengo tiempo de nada.

Sacar un ratillo para escribir pasadas la una de la madrugada es una muestra de lo liado que estoy. Hoy celebraré el día del trabajo... trabajando.

La semana pasada cumplí con los entrenamientos pero estaba totalmente desconectado, por suerte pudo más la disciplina que las ganas porque de otro modo me hubiera quedado en casa.

Entrenamientos diferentes a los clásicos que salieron bastante bien para las expectativas que tenía, no puedo quejarme.


Kilometraje semanal: 42,69 km
  • M:    Elíptica (40 minutos)
  • X:     15' (5:03/km) + 2x1200 (4:09/km,4:05/km) + 4x800(km a  4:04,4:09,4:03,4:05) Rec 400m trote + 10' (5:12/km) + est.
  • J:      Pesas + abdominales + lumbares
  • V:     1,5km (5:05/km) + 3km(4:12/km) + 1,5km(5:24/km) + 3km(4:17/km) + 1,5km (5:06/km) + est.
  • D:     20km a 4:39/km (15km a 4:31/km + 5km a 5:03/km)

Esta semana tengo ganas de entrenar pero lo que falta es tiempo, si consigo hacer los tres entrenamientos de carrera ya me conformo. Hoy hice el primero y, aunque fue un desastre que ya comentaré porque me pasó de todo, me he venido con el trabajo en las piernas.

Comentarios

  1. Quejarse del curro es algo que quedó en la década pasada: ¿acaso Nacho Vidal se queja del suyo?.
    PD: siempre hay un hueco para salir a correr mientras resuelves asuntos mentalmente y como dice Peter Pan, polvo de hadas y NY.

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  2. Bueno, ahora dudo si era polvo de o polvo con, pero al chaval se le veía ilusionado, por lo de las hadas o por lo otro.

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  3. No debemos olvidar que esto del correr es una afición, un escape, no puede generar más estrés. Lo primero es lo primero. Animo

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  4. Hay semanas de estás que le vamos a hacer. Si has podido cumplir eso que te llevas

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  5. Manuel cuando sepas cuando vienes dime algo, o llámame cuando estés por aquí.

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  6. Pues disfrutar con lo que a uno le gusta hacer en el curro está de lujo.

    Dos semanas en Barcelona pasarán rápido.

    änimo Manuel.

    Y ten cuidado con el abuelo que ese es más peligros que messi en el uno contra uno.

    salu2

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  7. Ahora mismo es inevitable tener la cabeza en otras cosas. A casi todos nos pasa. El sustento familiar es lo primero y esto un mero tentempié.

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  8. Hay semanas que son un desastre, así que si logras cumplir con las tres salidas del plan mejor que mejor y si no puedes tampoco pasa nada. Ánimo y a seguir poco a poco...

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  9. Ya vendrán tiempos mejores, Manuel. Piensa que esto lo hacemos por diversión, no hay que estresarse. El día a día ya es suficientemente estresante.

    ¡Ánimo!

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  10. Son rachas y hay que administrarlas.

    Ánimo que dos semanas vuelan.

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  11. Alabo tu disciplina. A veces no es fácil continuar con los entrenos y tu lo haces. Que no salgan como te gustaría es perdonable cuando mandan otras prioridades.

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  12. Quedate con que has realizado el trabajo, semanas de estas hay muchas.

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  13. Ánimo Manuel...hay épocas mejores y peores pero de tod se pasa...y de todo se saca algo.

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